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Recette rapide Thermomix : Soupe veloutée en 15 min !

  • Post category:Nutrition
  • Dernière modification de la publication :12/02/2025

« Vous n’avez pas une minute à perdre ? Cette soupe Thermomix va vous sauver ! »

Vous connaissez cette sensation de manquer de temps tout en voulant manger maison ? Moi aussi. Entre le boulot, les courses et les kids qui réclament leur dîner, cuisiner relève parfois du parcours du combattant. C’est exactement pour ça que j’ai déniché cette recette rapide Thermomix… ou plutôt improvisé un soir de folie !

Imaginez : un mercredi surchargé, un frigo presque vide, et des ados affamés qui râlent. J’ai attrapé trois légumes oubliés, mon Thermomix, et hop : 15 minutes plus tard, un velouté maison fumait sur la table. Le miracle ? Mes ados ont vraiment aimé. Oui, vous avez bien lu !

Foncez lire la suite : ingrédients, étapes simplissimes, et mes astuces pour gagner encore plus de minutes précieuses. Parce que oui, le Thermomix, c’est la vie… surtout quand on court après le temps ! 🥄


Les Ingrédients Magiques pour une Soupe Express

Ingrédients soupe rapide Thermomix frais ou surgelés

« Ce qu’il vous faut (et ce que vous avez déjà sûrement dans votre placard) »

Pas besoin de liste à rallonge pour cette recette rapide Thermomix ! Ouvrez votre frigo, fouillez vos placards… et voilà le trio gagnant :

  • 3 carottes (même un peu molles, ça passe !),
  • 1 oignon (jaune ou rouge, on n’est pas difficiles !),
  • 500 ml d’eau ou de bouillon (maison, en cube, on fait au plus pressé).

Hop, c’est dans le panier ! Mais si vous voulez mon avis, j’ajoute toujours une pomme de terre. Pourquoi ? Parce qu’elle donne un côté velouté à tomber, même sans crème. Testez une fois, et vous m’enverrez un message pour me remercier. Promis !

Variante express

« Pas de légumes frais ? Les surgelés dégainent ! »
Un soir de rush, y’a plus de carottes ? Bingo : un paquet de légumes surgelés fait l’affaire. Perso, j’ai testé avec un mélange « poireaux-pommes de terre », et… c’était top chrono ! Le Thermomix les cuit aussi vite que des frais. Par contre, si vous êtes du genre « flemme d’éplucher », c’est carrément la solution miracle.

Petite astuce bonus :
Vous avez des herbes traînantes au fond du frigo ? Ciselez un peu de persil ou de ciboulette avant de mixer. Ça ajoute un goût de chef… sans les efforts. Et vous, vous rajoutez quoi pour personnaliser cette soupe ? Dites-le-moi en commentaire, j’ai toujours besoin d’idées !

Vous avez un Thermomix TM31 ? Découvrez nos 5 recettes cultes spécialement adaptées pour exploiter pleinement votre robot.


La Préparation Etape par Etape: Mode d’Emploi (même pour les débutants)

Fonction Turbo Thermomix pour découpe express

On attaque ? Sortez votre Thermomix, c’est parti pour une recette rapide digne d’un chef… sans les galères !

Épluchage express : Turbo à la rescousse !

Pas besoin de passer 10 ans à éplucher les légumes. Coupez grossièrement carottes et oignon, balancez-les dans le bol, et actionnez la fonction Turbo 2 sec. Résultat ? Des morceaux prêts en un clin d’œil. Perso, la première fois, j’ai cru à de la magie… et mes doigts m’ont remerciée !

Cuisson sans surveillance ? Yes, please !

Versez l’eau (ou le bouillon), ajoutez les légumes, et enclenchez le mode Cuisson 15 min / 100°C. Pendant ce temps-là, vous pouvez :

  • Préparer la table,
  • Répondre à un SMS,
  • Ou siroter un thé (si, si, je l’ai fait !).

Mon conseil de pro (testé et approuvé à mes dépens) : Pour un velouté hyper lisse, mixez une première fois après cuisson, puis relancez 10 sec à vitesse 10. La différence ? Énorme. La première fois, j’ai zappé cette étape… et ma soupe avait des grumeaux. Never again !


Mes Astuces: Ce que mon Thermomix m’a Appris

Vous pensez avoir tout vu avec cette recette rapide Thermomix ? Attendez de découvrir mes combines…

Préparation en avance (le top du gain de temps)

« Coupez vos légumes la veille, le Thermomix s’occupe du reste ! »

Le bol du Thermomix est waterproof. Alors, le soir avant, je coupe carottes et oignon, je les mets dedans avec un fond d’eau, et hop : au frigo. Le lendemain, je balance tout dans le robot. Plus besoin de sortir la planche à découper ! Testé pendant les vacances scolaires : un gain de 5 minutes précieuses.

Les restes ? Une mine d’or express

« Un fond de frigo triste ? Transformez-le en soupe bluffante ! »

2 pommes de terre cuites, une courgette flétrie, du riz froid… Tout passe au mixeur. Perso, j’ai recyclé des brocolis oubliés en velouté, et mon mari a cru à une recette sophistiquée. Le secret : ajouter une épice forte (curry ou paprika) pour masquer les saveurs has been.

Mon témoignage perso (sans filtre) :
Avant, les soirs de rush, c’était sandwich ou culpabilité. Maintenant, grâce au Thermomix et ces astuces, je sors une soupe en 10 min chrono. La dernière fois ? J’ai même eu le temps de checker mes mails pendant la cuisson. Game changer.


Questions Fréquentes (voici mes réponses !)

Peut-on congeler cette soupe ?

Oui, et c’est même une super astuce ! 🥶
Versez-la dans des bocaux (à moitié remplis) ou des sachets congélation. Perso, j’en garde toujours une portion « au cas où ». Décongelez au micro-ondes ou à la casserole… et le tour est joué.

Comment remplacer la crème pour une version vegan ?

Du lait de coco, point barre. 🥥
Je l’ai testé avec des amis végans : résultat, ils ont cru à une recette 100% pro. Dose idéale ? 50 ml pour un velouté onctueux. En bonus, ça donne un petit goût exotique… et ça change des classiques !

Une autre question ?

Je réponds en 24h max, promis.
Vous hésitez sur un ingrédient ? Vous voulez une variante sans gluten ? Balancez-moi vos interrogations en bas de l’article. Et si je sais pas répondre… je testerai en direct sur mon Thermomix !


Et voilà : Une Soupe Maison Plus Vite qu’un Livreur Uber Eats !

Cette recette rapide Thermomix, c’est mon coup de cœur du mois. Pourquoi ? Parce qu’elle a sauvé mes soirées de parent débordé, mes lendemains de fête, et même un dîner improvisé avec des amis. Et vous ? Vous l’avez testée ?

Dernier mot (promis) :
Merci d’avoir suivi ce guide jusqu’ici. Si vous avez gagné ne serait-ce que 10 minutes grâce à moi, mon job est fait. Et si vous avez des questions… Vous savez où me trouver ! 👩🍳✨